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Rando Yoga dans le désert marocain

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Emmanuelle Maurin

Les Stages

Au milieu des dunes du Grand Sud Marocain, le campement de La Balaguère (Agence de Voyage responsable) vous attend. Au programme, randonnée, yoga et rencontre avec les locaux.
Le dénuement du désert du Maroc est le cadre idéal pour se ressourcer et oublier les tensions du quotidien. Nos randonnées entre dunes et plateaux associées à 2 séances de yoga par jour nous permettront d'harmoniser notre corps et notre mental. Les cours au milieu de paysages grandioses s'articuleront autour de l'attention au corps, la posture, la respiration et la relaxation. Séances en belle connexion avec la nature au lever et au coucher du soleil.

Les dates à venir :  du 22/01/2022 au 29/01/2022
05/03/2022 au 13/03/2022
26/03/2022 au 02/04/2022

Toutes les infos sur ce circuit sur La Balaguère : ici

Stage Détox de l'automne
à Monein (64) du 16/09/22 au 18/09/22

Emmanuelle Maurin, 6 rue Saint-Grat
64400 Oloron-Sainte-Marie

- 06 14 48 94 08 - espace.vedaya@gmail.com

Je suis heureuse de vous inviter le temps d'un week end à prendre soin de vous et de votre corps. Vous serez accompagné pour pratiquer une mono-diète (raisin bio et local) au sein d'un endroit paisible etnaturel.

Muriel vous initiera à la découverte de la science de l'Ayurveda, vous pratiquerez le yoga avec Emmanuelle et le chant vibratoire avec mantras et mélodies du monde avec Sophie.

Vous serez accueillis à l' éco-lieu du Laring à Monein (64), dans un gîte comptant cinq chambres confortables (partagées, avec lits individuels), 3 salles de bain, salon et terrasses avec un accès à la belle nature environnante.
Coût du séjour comprenant hébergement, toutes les activités collectives proposées, sauna et raisin bio fourni : 195€

En option, des soins sont proposés pour accompagner la détox :

Massages ayurvédiques (60€ 1h ou 80€ 1h30)

Séances chant d'une heure voix et corps en solo ou duo (40€/60€)


Muriel Maurin
J'ai découvert les bienfaits et la puissance de l’Ayurvéda, science de vie, suite à des problèmes de santé. J'ai appris, approfondi et peux aujourd'hui partager cette science ancestrale et naturelle.
Préoccupée par l’avenir, je trouve dans ces pratiques des clefs pour répondre aux problèmes de la société moderne : par la transformation intérieure, la responsabilisation de notre vie et de notre santé pour une évolution positive de
l’humanité.

Je suis masseuse et praticienne, diplômée de l’European Institute of Védique Studies en tant que masseuse sous l’enseignement de Vaidya Atreya Smith en Suisse et en France.
J'ai ensuite suivi la formation en Inde avec le Docteur Sunil Joshi, dans sa clinique «The Vinayak Ayurveda and Panchakarma Research Foundation»
www.les-sens-nomades.com

Emmanuelle Maurin
Je suis professeur de yoga et thérapeute holistique. Engagée dans la voie du yoga depuis plus de quinze ans, j'enseigne dans des cours collectifs, individuels et stages.
L'accompagnement lors de soins énergétiques, aide les personnes à connecter avec leur thérapeute intérieur et ainsi aller vers un processus d'auto-guérison.
Lors de ce stage d'automne, nous expérimenterons à travers le yoga et les soins cette capacité du corps à se régénérer en se reliant au vivant, au rythme de la nature et de notre propre nature.
www.vedaya.fr

Sophie Sérougne
Je suis chanteuse, artiste et chef de choeur, j'accompagne les personnes dans la découverte de leur voix et de leur corps instrument depuis 2002 en stage ou individuel.
Je m'occupe particulièrement du ressenti vibratoire, de la conscience corporelle et de la créativité liés à l'expression de soi. J'ai approfondi ma pratique, au fil des rencontres et formations vocales et anatomiques. Membre du mouvement international des facilitateurs Natural Voice j'ai à coeur de faire
chanter toute personne qui en éprouve l'envie.
Ce week end nous expérimenterons l'impact du son et le bien être avec des mantras et je proposerai également des temps de mouvement et chant et de danse libre.
www.quandlecorpschante.jimdofree.com

L' accompagnement


Week-End Rando & Yoga
Estaing (65) du 23/09/22 au 25/09/22

Descriptif du week-end
Cette retraite est conçue pour permettre aux personnes de créer et/ou d'approfondir leur pratique des asanas et de s'initier à l'ayurvéda pour entretenir sa vitalité personnelle. Egalement recommandée pour aérer son esprit, relâcher la pression et éliminer les tensions avec de l'activité physique douce.

Programme
8h-9h : petit déjeuner.

9h-11h : yoga pratiques matinales en lien avec l’énergie de l’automne.

12h-13h30 : pause déjeuner

13h30-17h30 : Il est temps d’explorer la nature, départ en randonnée

18h-19h30 : yoga réparateur au coucher du soleil et méditation

Randonnée jour 1 :
Une randonnée au départ du Col de Couraduque à travers la hétraie sapinière pour découvrir la faune sauvage et arriver sur un sommet accessible au panorama à 360° sur le Val d’Azun

Randonnée jour 2 : Lac de Soum depuis le Col du Soulor. Une randonnée en boucle permettant de découvrir les crêtes du val d’Azun et le joli petit lac de Soum. Joli parcours sur une estive à la découverte de la flore et des rapaces.

En fonction de la météo, le programme est susceptible d’être modifié.

Autres dates disponibles sur demande

Forfait 3 jours / 2 nuits en gîte ****
Départ à partir de 6 personnes (max10 personnes)
Approche ayurvédique de Hatha-Yoga
2 demi-journées de randonnée avec un  accompagnateur en montagne
Demi-pension (pension complète sur demande)


Prix : 325€

Inclus dans le prix

*Hébergement en demi-pension

*Accompagnement Yoga

*2 demi journées de randonnée avec un accompagnateur en montagne

PAIEMENT EN PLUSIEURS FOIS POSSIBLE

Non-inclus dans le prix

*Supplément pension complète (pique-nique healthy)

*Massages bien-être Ayurvédique 60€ / 1h

*Transport